Autor: alexandru

Cofeina – sursa energiei sau sursa problemelor de sanatate ?

Cofeina – sursa energiei sau sursa problemelor de sanatate ?

Milioane de oameni consuma zilnic asa zisa “cofeina”  ,de cele mai multe ori dimineata, intocmai pentru obtinerea energiei sau a imbunatatirii nivelului de concentrare. Majoritatea dintre noi ne incepem ziua cu savurarea unei cesti de cafea sau chiar de ceai, de unde ne luam doza de cofeina, dar stiti ca aceasta substanta este unul dintre cele…

Read More Read More

Magia marcarii starii tale in fiecare zi

Magia marcarii starii tale in fiecare zi

               Permiteti-mi sa va pun o intrebare: ce emotii ati experimentat astazi? Erai fericit? Trist? Frustrat sau anxios? Reamintind emotiile din ultimele 24 de ore este destul de usor, dar ce zici de ieri? Sau vineri? Incepe sa fie un pic cam greu. Si daca te intreb de luna trecuta?                Emotiile ne afecteaza fiecare…

Read More Read More

Ceaiul negru: Origine, beneficiile aduse sanatatii si cum difera de ceaiul verde

Ceaiul negru: Origine, beneficiile aduse sanatatii si cum difera de ceaiul verde

                    Unii îl prefera cald, iar alții îl prefera rece, dar culturile din întreaga lume sunt de acord: ceaiul negru este o băutură incredibilă. De la ceremoniile de ceai chinez până la ceaiul britanic, această băutură a modelat modul în care oamenii își trăiesc viețile de secole. Deși ceaiul negru poate arăta umil în timp…

Read More Read More

Cinci modalitati de a deveni un cititor mai bun

Cinci modalitati de a deveni un cititor mai bun

                Limba și literația sunt printre cele mai mari invenții ale omenirii. Evoluția și chiar moartea pe parcursul istoriei omenirii, limbile sunt o reflectare a atitudinilor noastre culturale și societale. Astăzi, înconjurat de medii sociale, de televiziune, filme, panouri publicitare și, bineînțeles, cărți, abilitatea de a citi și de a scrie este crucială pentru formarea unei…

Read More Read More

Secretele ascunse ale ceaiului verde

Secretele ascunse ale ceaiului verde

S-a tot scris si s-a tot discutat despre beneficiile ceaiului verde si despre cat de sanatos este acest ceai pentru a fi consumat. In continuare va voi prezenta pe scurt cele mai importante motive pentru care ceaiul verde si produsele alimentare pe baza acestei plante, este considerat de multi dintre noi “temnicerul” sanatatii. Asadar, ceaiul…

Read More Read More